Koktajl ze szpinakiem i ananasem


Koktajl ze szpinakiem i ananasem o mocno zielonym kolorze i pysznym smaku. Szpinak w smaku jest niewyczuwalny, natomiast całość ma bardzo delikatny smak o konsystencji soku przecierowego. Mega dawka witamin i składników mineralnych.

Koktajl w tym połączeniu to jeden z moich faworytów. Nie jest mdły, kwaśny a nawet lekko słodki.

Konsystencję koktajlu możesz łatwo regulować poprzez dodanie większej lub mniejszej ilości wody. Koktajl może być gęstszy lub bardziej płynny.

Dla osób, które nie lubią szpinaku mogę zagwarantować, że poza jego zielonym kolorem na pewno nie wyczujesz jego smaku. Banan, jabłko i ananas sprawiają, że jego neutralny smak zostaje zupełnie zdominowany.

Bardzo zdrowy zamiennik posiłku w ciągu dnia. Prosty przepis i szybkie przygotowanie sprawiają, że doskonale nadaje się na pierwsze lub drugie śniadanie.

Koktajl ze szpinakiem i ananasem to jedno z tych połączeń smakowym, które można pić nie tylko dla zdrowia, ale także dla pysznego smaku.

TUTAJ znajdziesz inne moje przepisy na koktajle i smoothie.

koktajl-ze-szpinakiem

KOKTAJL ZE SZPINAKIEM I ANANASEM

ILOŚĆ: 2 szklanki koktajlu

SKŁADNIKI:

  • 2 duże garście szpinaku, świeżego
  • 2 plasterki ananasa, świeżego lub z puszki
  • 1 banan
  • 1 jabłko
  • sok wyciśnięty z 1/3 cytryny
  • 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
  • 1/2 szklanki wody np. kokosowej
  • owoce granatu

Szpinak przekładamy do blendera i mocno rozdrabniamy. Następnie dodajemy pozostałe składniki i miksujemy, aż uzyskamy jednolitą konsystencję o zielonym kolorze bez widocznych liści szpinaku. Na wierzch dodajemy owoce granatu, ananas i listki szpinaku.

koktajl-ze-szpinakiem
koktajl-ze-szpinakiem
koktajl-ze-szpinakiem
koktajl-ze-szpinakiem
koktajl-ze-szpinakiem

wydrukuj teraz