Newsletter

Zapisz się do newslettera, aby otrzymywać informacje o nowościach
Inne, Porady

Mleko kokosowe przepis

Marzec 13, 2017 , 7377 Wyświetleń, WYDRUKUJ,

Mleko kokosowe, które wykonasz samodzielnie w domu. Wystarczą dwa składniki i odrobina czasu. Z przepisu wychodzi około 1 l mleka kokosowego. Przepis jest bardzo prosty i nie zabierze Ci zbyt dużo czasu. Mleko kokosowe będzie doskonałą bazą pod koktajle, smoothie lub dla osób, które nie tolerują laktozy. Mleko kokosowe przepis zobacz dalej jak je wykonać.

Do przygotowania mleka kokosowego w domu wystarczą wiórki kokosowe oraz woda. Dwa proste składniki, a uzyskujemy domowym sposobem dosyć drogie mleko kokosowe o cudownym kokosowym aromacie.

Im więcej wiórek użyjesz w stosunku do wody tym tłustsze uzyskasz mleko.

Przepis będzie doskonały dla osób z nietolerancjami pokarmowymi, który może stanowić codzienny składnik diety.

Mleko kokosowe mogą również spożywać osoby, które chcą wzbogacić swoją dietę. Mleko kokosowe ma działanie anty zapalne, przeciwbakteryjne oraz antywirusowe.

Mleko kokosowe przepis na nie wykorzystasz w tych koktajlach.

mleko kokosowe

MLEKO KOKOSOWE PRZEPIS

SKŁADNIKI NA MLEKO:

ILOŚĆ: 600-800 ml

  • 200 g wiórków kokosowych
  • 1 l wody

Wiórki kokosowe zalewamy wodą i zostawiamy na całą noc. Następnie przelewamy całość do blendera i miksujemy przez około 2 min. na najwyższych obrotach. Przecedzamy i odsączamy wiórki od płynu przez gazę lub bardzo drobne sitko. Im bardziej odciśniesz tym więcej uzyskasz mleka. Gotowe mleko przechowujemy w lodówce nie dłużej niż kilka dni.

* pozostałe wiórki możemy użyć na śniadanie do muesli lub dodać do jaglanki

** jeśli nie zmiksujesz składników, a tylko przecedzisz przez sitko lub gazę uzyskasz wodę kokosową

mleko kokosowe
mleko kokosowe

  • Agnieszka Ścibiorek

    Wow super przepis, muszę koniecznie wypróbować ;)

  • Alicja Slomkowska

    Czy można ugotować na tym mleku budyń?

    • http://www.ilovebake.pl/ Ilovebake

      Tak :)

    • http://www.ilovebake.pl/ Ilovebake

      Jak najbardziej :)

  • ms

    czy takie mleko nada się do dań typu curry?

    • http://www.ilovebake.pl/ Ilovebake

      Nie próbowałam jeszcze, ale myślę, że tak:)

  • Basia

    Jaką woda zalewamy wiórki? Zimną, letnią czy może gorąca?

    • http://www.ilovebake.pl/ Ilovebake

      Ja zalewałam zimną

Może to Cię zainteresuje