Newsletter

Zapisz się do newslettera, aby otrzymywać informacje o nowościach
Inne

Koktajl oczyszczający

Luty 15, 2017 , 6263 Wyświetleń, WYDRUKUJ,

Zielony koktajl oczyszczający pełen składników odżywczych o działaniu detoksykującym organizm oraz energetyzującym. Bazą koktajlu jest jarmuż, seler naciowy oraz ogórek. Koktajl jest smaczny, zdrowy i dostarczy organizmowi niezbędnych witamin. Doskonały zamiast jednego posiłku w ciągu dnia.

Jarmuż to roślina, która wykazuje silne działanie antynowotworowe dzięki zawartym przeciwutleniaczom. Chlorofil w jarmużu ma działanie oczyszczające przez co zmniejsza docieranie szkodliwych substancji do tkanek organizmu.

Seler naciowy jest częstym składnikiem diet odchudzających ze względu na swoje składniki przyśpieszające spalanie tkanki tłuszczowej. Usuwa toksyny z organizmu, pobudza procesy trawienne. Zawartość przeciwutleniaczy sprzyja korzystnie na organizm i zmniejsza procesy starzenia.

Ogórek to trzeci składnik bogaty w przeciwutleniacze, substancje antynowotworowe. Skład ogórka to w 97% woda, dzięki czemu gasi pragnienie i jest niskokaloryczny.

Pozostałe składniki ananas, kiwi oraz banan dopełniają i nadają smak dla koktajlu. Dzięki czemu jest lekko słodki, nie czuć zbyt mocno selera. Natomiast konsystencja jest lekka i nie zapychająca.

Koktajl oczyszczający jest doskonały dla osób, które chcą nie tylko dostarczyć organizmowi cennych składników, ale także zadbać o linię.

TUTAJ znajdziesz inne moje przepisy na koktajle i smoothie.

koktajl

KOKTAJL OCZYSZCZAJĄCY

SKŁADNIKI NA KOKTAJL:

ILOŚĆ: 2 szklanki

  • 2 garście jarmużu
  • 2 łodygi selera naciowego
  • 1/2 ogórka
  • 1 szklanka ananasa
  • 1 banan, dojrzały
  • 1 kiwi
  • 1 szklanka wody lub kostek lodu
  • 1/2 szklanki jogurtu greckiego

 * 1 szklanka o pojemności 250 ml.

Wszystkie składniki przekładamy do blendera i miksujemy na jednolity koktajl. Podajemy od razu po przyrządzeniu.

koktajl
koktajl
 
koktajl

Może to Cię zainteresuje